zukunftspuren: Mit Genuss durch den Tag

Wie können wir unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit durch Ernährung steigern? Können wir uns schlau essen? Was tut uns gut, was eher nicht? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns an diesem Tag.

Für unser Wohlbefinden ist die Ernährung allemal wichtig. Wenn wir einige Dinge bei unserer täglichen Ernährung beherzigen, können wir unseren Geist und unseren Körper fit halten.

Gemeinsam werden wir ein gesundes vollwertiges Büfett mit Bio-Produkten vorbereiten und anschließend genießen.

Inhalte

Bewegungseinheit mit Aktivierung

Themeneinheit 1
I Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung

Kleine Entspannungseinheit

Themeneinheit 2
I Gesunde Pausensnacks - selbst gemacht

Große Bewegungs- und Entspannungseinheit mit gesundem Büfett

Themeneinheit 3
I Ernährungstipps für den Arbeitsalltag

Dauer: Tagesseminar, 9.00 bis 16.00 Uhr

Preis: 160,00 Euro pro Person (Teilnahme an einer offenen Gruppe)

nächste Termine:
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Für Unternehmen:

Gesundheitstage kennen Sie bereits?

Verbinden Sie diese mit einer thematischen Weiterbildung für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Wir organisieren Ihre Weiterbildung als Gesundheitstag.

Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erhalten ein fachlich fundiertes Training eingebettet in einen ganzheitlichen lernförderlichen Ablauf mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Alles in allem werden Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einen einmaligen „Rund-um-Gesundheitstag“ erleben, der sie motiviert und mit neuen Impulsen an ihren Arbeitsplatz zurückkehren lässt.

Interessiert? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie eine E-Mail

Mit Genuss durch den Tag - Ernährungsbewusster Gesundheitstag